По запросу «советы» найдено 1 соответствие.

Отсортировано по релевантностипо дате

  1. 9 шагов для восстановления энергии

    Основа продуктивности – энергия, а не время. Даже если в запасе есть много часов, они будут практически бесполезны, если вы ощущаете усталость. Вот девять действий, регулярное выполнение которых зарядит вас энергией. 1. Рано ложитесь спать Сон – это основа энергии. Если вы не высыпаетесь, то начинаете хуже справляться с делами. Хотя некоторые люди утверждают, что лучше всего работают после шести или менее часов сна, исследования показывают, что они обманываются. Для сохранения остроты ума в течение...

    20.07.2020